[新手媽媽不看會後悔]~3歲前的寶寶最重要的三件事

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當可愛的寶寶聒聒落地後,全家人沉盡在擁有新生兒的歡樂中,但是媽媽其實正進入最手忙腳亂的生活

新生兒給新手媽媽無比的挑戰和焦慮,但時媽媽在陪伴0-3歲的寶寶時,若能需要把握三個重點「睡、吃和玩」,新手媽媽也是可以過個快樂的育兒生活,同時寶寶也能聰明、健康可愛聽話。

 

噓!雙寶阿木把全職陪伴雙寶的獨家撇步偷偷告訴您~快來看看!

陪伴孩子的三大重點~           

「重點一睡覺」

通常新手媽媽第一件面臨最頭痛的事,即是寶寶睡眠問題。

每個媽媽最難滿足的就是擁有充足睡眠,因為唯有「寶寶睡的好,媽媽才能睡的飽」,因此要讓寶寶能有「穩定的睡眠作息」是首要重點

0-3個月寶寶:

白天夜晚容易顛倒、睡眠淺且短、夜奶問題。這是因為寶寶睡眠週期本身較成人短,同時胃口小容易餓,因此很難連續睡眠、也容易頻煩喝奶。

3-6個月寶寶:

通常睡眠時間或喝奶時間漸漸能延長,睡眠也會開始較穩定。

但許多媽媽因為疼愛孩子,通常作息會較隨著孩子,因此寶寶作息變的不穩定,白天任寶寶睡,晚上太晚才就寢,如此不但影響寶寶生長也影響情緒和進食。

建議在3-6個月期間適當調整作息,讓寶寶能在「白天多活動,下午6點以後不午睡,夜晚提供睡眠儀式且不超過晚上10點後入睡」,逐步建立睡眠習慣。

雙寶阿木獨家調整作息法

 

  重點二:吃飯和副食品餵食」

一天三餐再加點心,孩子吃飯的時間佔了生活中極大部分時間,同時讓寶寶開心吃副食品,也是許多媽媽最常面臨的困難。

6個月到2歲」是寶寶建立「吃飯習慣」的最佳時機:

別因為餵母奶、寶寶接受度不高等原因,就輕易放棄「吃飯這件事」,錯過最佳時機,孩子的吃飯習慣就越難建立,未來孩子只會無法坐著吃飯、只吃零食、咀嚼能力差等問題出現。

記得4-6個月要開始副食品,隨著年紀成長要調整副食品的顆粒大小和種類,給孩子適度自主吃飯的樂趣,持續不放棄」

別讓吃飯成為媽媽生活中最痛苦的時光!

寶寶副食品怎麼吃

 

 「重點三:玩與遊戲」

當你把寶寶吃、睡都搞定了,接著最重要的事情莫過於「玩」這件事

玩和遊戲對孩子來說其實就如同大人的「工作」,孩子透過遊戲和玩樂中「學習」。

陪伴孩子玩,是非常重要的事,從玩和遊戲中能從中培養孩子「玩的專注力」,增加「語言力」和「人際互動」學習。

爸爸媽媽不管你有多忙,一定要喜歡跟寶寶一起玩,花奌時間陪伴孩子,玩什麼都可以!不管靜態的閱讀、拼圖積木也好,動態的打球跳舞也可

只要能「用心陪伴孩子,玩玩具時延長專注時間,加入互動口語」就對了!

週末也偶爾帶著孩子到戶外遊玩,「體驗生活、學習生活」。

治療師阿木我都陪孩子玩什麼

 

擔心孩子不開口說話!?0-2語言秘笈

開發寶寶大腦要這樣做!!

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