子內向恐懼社交互動,7招幫孩子變成好人緣!        

文:潛力種子兒童教育中心主任 吳怡璇(雙寶阿木) 圖:可樂雙寶

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住在高樓大廈裡的孩子們,越來越難有機會與人社交互動怕生內向、不懂分享、輪流與禮讓變的很常見的現象。希望孩子變成好人緣有方法, 快來了解吧!

小新從小就敏感、怕生容易哭鬧。進了幼兒園,也總是無法與同學玩在一起,不知道怎麼加入團體總是默默的玩。小新老師說話時總是很緊張,老師只是認為他過於乖巧,但孩子總是說他不愛上學,該怎麼辦?

 了解孩童人際互動發展

  孩子依照年齡社交能力隨著成熟,父母可依此觀察孩子是否有適齡的社交動機:

◎ 5-6個月的嬰兒:寶寶會對大人的逗弄表情有回應

◎ 1-2 歲孩子就會以一些具體行動來引起大人注意,或者是觀察別人動作行為且試圖模彷。

◎ 3歲的孩子:已有意願想要加入他人團體遊戲了,即使方法不很熟練,也容易以自我為中心。

    4-5歲的孩子:已可積極加入團體,雖然偶爾會有衝突,但已較有經驗且有自信與同儕一起遊戲。

 

重視兒童的社交人際焦慮

社交焦慮恐懼不會隨著年紀增長而消失反而有可能衍生更多的行為人際問題甚至影響學習專注力越早介入孩子的社交問題協助孩子克服恐懼提供有效的方法和社交技巧才能讓孩子儘早輕鬆舒服的面對人群和交友

雖然社交能力受孩子氣質影響,但是研究指出透過後天教育與環境能明顯改善社交能力。在此提醒有少數的孩童人際社交動機差,有眼神互動能力少的問題,這可能是先天的問題造成,如自閉症、發展遲緩兒童。如此問題則需父母儘早尋求專業介入與評估 

 家長NG育兒方式

 1. 太晚開始人際互動機會

  現今家庭大多多獨生子女,容易缺少同儕互動。家長期待孩子上幼兒園就會與同儕互動,過早上幼兒園卻造成更嚴重的分離焦慮。

 2 . 轉校換班處理社交問題

  不要認為換班轉校會改孩子在幼兒園面臨的社交問題,換班轉校會讓適應環境較慢的孩子,更易焦慮。熟悉的環境,才有利於孩子踏出社交第   一步 除非孩子有遇到嚴重的同儕霸凌或老師過於嚴厲指責,父母才需考慮換班或轉學。

3. 強迫孩子與他人互動

  當孩子要進入團體時,允許孩子在旁觀察,不要強迫孩子要馬上融入,家長要逐步引導且陪伴孩子進入團體。

 小孩不上學  

 科學爸媽育兒好方法

1.      給予勇氣小物

  提供孩子可增加信心的幸運物,讓孩子帶到學校,如喜愛的娃娃、卡通手帕手環,來降低社交或上台的焦慮,給孩子勇氣。

2.      演練社交情境

 家長在家與孩子模擬扮演社交情境,在輕鬆的氣氛下讓孩子扮演社交場合,實際教導孩子社交技巧方式,讓孩子面臨實際社交場合時判的上用場。

3.      多與同儕互動

偶爾可邀請幼兒園的同儕或鄰居孩子到家裡來玩,讓孩子家裡熟悉的環境裡自然的和孩子相處、分享玩具,讓這樣的相處模式能類化到幼兒園家長也可藉此觀察孩子社交互動能力鼓勵孩子在互動中表現正向行為也引導孩子觀察他人的好行為如輪流、合作、注意他人、分享、讚美他人和遵守規則等。剛開始可與較活潑和熱心的孩子一起遊戲互動。

 

 4.  遊戲中提供人際互動

遊戲與動態活動情境中最能讓孩子主動與人互動讓孩子進入幼兒園前,提供遊戲動態團體課程,讓孩子有團體經驗嘗試和他人互動並結交好朋友

 5. 培養優點與自信、增加人緣:

  社交容易恐懼逃避的孩子往往缺乏自信心家長盡量培養孩子的長處和興趣如舞蹈美勞等讓孩子對自我肯定,甚至有上台表演的機會,降低社交恐懼和焦慮問題

 6.  在家培養自理能力、減少壓力

  生活自理能力(吃飯、如廁等生活自理)由家人練習較適合孩子也能較有自信。特別是敏感退縮的孩子,在學校練習容易造成孩子過多壓力,以及同學嘲笑壓力

 7. 與老師溝通、適時鼓勵孩子在校好表現

  家長與老師有良好溝通,了解孩子在校狀況,包括困難與進步。在校讓老師引導孩子有表現的機會,增加自信和互動技巧。甚至讓孩子利用幫助同學方式來增進人際互動,家長再具體的鼓勵孩子在校的好表現,如[今天小花哭哭,你安慰她,這樣表現很好]。

 

 

 

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