孩子哭鬧不等待?因為耐心不是天生，是需要培養的!
文/潛力種子兒童教育中心主任 吳怡璇(雙寶阿木)
很多家長抱怨，小孩無法等待，很沒耐心，要什麼就馬上要給他，不然就大哭大鬧!
孩子怎麼這麼沒有耐心，完全不考慮別人的感受和是否合理，最後變成家長更沒耐心，快要抓狂了!
孩子的「耐性」需要多種心智能力的發展
每個孩子都有沒耐心的行為，因為「耐心」對孩子來說真的是件難事。
年紀不同耐心大大不同，因為這是需要多種心智能力發展成熟，才能表現的出大人期待的「耐心」。
◎因果關係的理解
2歲前的孩子，語言理解與表達差，即使你告訴他要等待的理由，
但小小孩仍無法真正理解因果關係，就是不懂為何要等待，因此故直且沒耐心。
◎情緒控制與挫折忍受度
這跟孩子天生氣質、能力發展、大人教養態度最相關。
有些孩子天生衝動急性子，耐不住性子馬上又要。
有些好強的孩子，發現拼圖拼不好，就發脾氣，而固執的孩子則因拼圖不懂得轉方向放入，也沒耐心生氣。
小小孩動作、認知等能力不足，面對難度過高的玩具，就容易遭受挫折而失去耐心。
更重要的是，爸媽在孩子面臨挫折或做不好時的態度，更影響孩子的情緒與挫折忍受度，
如爸媽習慣責怪孩子，孩子就會放棄發脾氣；若爸媽習慣陪伴不批評，適度的協助，孩子將慢慢有耐心完成。
◎專注力
專注力影響孩子對事物的耐心時間，隨年齡不同專注力有所不同，
1-2歲專注力是3-6分鐘，3-4歲是9-15分鐘，5-6歲是15-20分鐘，7歲後40分鐘。
◎延遲慾望滿足
2歲前的孩子對慾望刺激，通常是反射性的動作，馬上就要無法等待。
2歲後可以經過大人指導解說與過去經驗，
譬如馬上要吃的話只有一顆糖，而等待後卻能得到2顆糖或更大獎勵..等這樣的經驗，
慢慢的孩子就學會自制，能耐心等待和延遲滿足!
常見的集點制度換大獎就是這個概念啦!
◎時間觀念
還不懂的1數到10的孩子，當然不懂的時間長度，更不知道要等待多久才行，要孩子耐心等待變得很抽象。
別責怪孩子的沒耐性，孩子並不是故意的，可能是他還沒有發展出成熟的心智能力歐。
幫孩子培養耐心，五大原則！
雖然需要等待孩子多種心智能力的成熟，但耐心不是天生，需要善用生活中的小技巧來逐漸培養出孩子的好耐心!
1、生活中學會等待
看到媽媽正在切西瓜急著馬上要吃的孩子，
請告訴小小孩:「在椅子上等待的人，才能吃到大片西瓜歐!」，
若能請孩子數數到20更好，讓孩子有具體的時間等待。
「媽媽！幫我拿畫筆」，這時媽媽正在化妝，
請告訴孩子：「等我把眼線畫完，我就幫你!」，
這樣具體(畫玩眼線)告訴孩子，讓孩子等待不立即滿足，就能慢慢培養耐心!
2、排隊、輪流團體中學耐心
多帶孩子與同儕一起玩，學習等待、輪流與分享能力，都能培養耐心與禮儀!
當遊樂場很多人要排隊，孩子開始失去耐心，
你可以說：「我知道你很想玩，但是大家都要乖乖排隊，你看！前面哥哥也在排隊呀。」
若是小小孩則可以轉移專注力，避免情緒：「我們算算看有幾個小朋友？」、「你看小朋友都在幹嘛?」等
3、爸媽妳更需要耐心
一定要有爸媽的耐心，才能培養孩子的耐心。
生活中爸媽越懂得耐心傾聽、耐心解說、耐心等待孩子自己做，孩子自然有耐心也能對挫折。
爸媽急性子與不斷責罵，只會讓孩子更快失去耐心。
當孩子沒耐性時，「以不變應萬變」來面對，用耐心陪伴孩子的不耐心。
如孩子拼圖拼到沒耐心，你更不應責罵，耐心的提醒孩子可以怎麼做，幫孩子度過挫折 。
4、爸媽要堅持原則
當孩子沒耐心時，請試著平靜的看待孩子哭鬧，堅持你的原則吧!
像是「玩具收好才能出去玩」、「吃完飯才能看電視」等，別讓你的輕易妥協造就孩子的沒耐心。
5.不吝嗇讚美孩子耐心行為
培養孩子耐心的過程，別認為孩子有耐心是應該的，
要及時肯定孩子的努力與耐心，才能增強孩子的耐心與自信歐!
父母請耐心陪伴孩子的不耐心，就是不變的原則!
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