雙寶&治療師阿木育兒戰

【教養】專心，讓親子陪伴感到愉悅滿足~同步刊登親子天下嚴選

文/治療師雙寶阿木

  疫情肆虐，全台突然停課，這讓父母們措手不及。有些家庭幸運的有長輩相挺，能短期照顧防疫在家的孩子們。當然，也有些父母像治療師阿木我一樣，需要全程在家陪伴孩童生活。這些日子，除了陪伴孩子停課不停學，進行線上課程和寫作業，我更和孩子一起做了許多事，像是一整個下午封瘋狂的組裝積木和手做作品。一起發揮創意的包水餃，雖然不美觀也覺得好吃。一起洗碗，還能一邊大聊學校發生的事….等。

  請假在家陪孩子的父母，有些心不甘情不願，一邊滑手機一邊指導孩子寫功課，一邊看電視一邊叫孩子去看書玩遊戲。不專心陪伴的父母，情緒會越來越不耐煩，更讓孩子也無法專心做好大人期望他們做的事。最終，鬧得相看兩討厭，家長不斷的發怒，小孩不斷的被罵，最後兩方都情緒崩潰的情況。

 由於全台停課，讓以學校巡迴職能治療為主要工作的我，工作暫時都停擺。疫情延燒，親職演講的工作短時間也會停辦，阿木我當然是認真的回家陪伴孩子。由於難得沒有工作纏身，不需要幫孩子看功課時，還要一邊準備電腦資料，擔心工作來不及而對孩子不耐煩。突然間身為媽媽的我才發現，原來當我能心無旁鶩，能很「專心」陪伴孩子時，這種感覺竟然是如此的愉悅和滿足。

       專心，是一種「心神投入的感受」，不管你正在做甚麼事。可能是陪伴孩子玩遊戲、組裝積木城堡，陪伴孩子打球、閱讀和寫功課，甚至只是跟孩子做一件平常無奇的家事，孩子都能因為看到大人「你專心的投入」而變得更積極投入，親子間的氛圍也會莫名地變得愉悅和滿足，而這是父母們很容忽視的事。當我們只是命令孩子去做事，孩子容易情緒激昂而不耐煩。當父母願意專心陪伴孩子做某件事，孩子會因為你的示範而願意投入。

       突如其來的疫情假期，父母別只是措手不及，就當是突然掉下來的一段親子時光，讓我們能專心的認識我們的孩子。在專心陪伴孩子寫作業的時光，許多父母才發現原來現代孩子的課業，比起我們當年確實是更複雜和繁重，需要嘗試更多的策略。在專心陪孩子閱讀的過程，父母才發現原來孩子不是不愛閱讀，而是文字理解較弱，需用練習取代責罵。在專心陪伴孩子的做家事的過程，父母才發現孩子其實是很認真負責，不過需要我們多一點細節的示範。在專心陪伴孩子玩撲克牌時，發現原來孩子不像平時那麼不在乎，也是很努力想勝利。

   當父母你能專心投入在親子時光裡，不管做甚麼都能瞬間變得享受，也不會總是不耐煩。別讓親子關係只剩下不斷的愧疚，愧疚總是沒空陪孩子，愛他卻只剩下責罵孩子。父母對孩子的愧疚像是填不滿的黑洞，唯有「專心陪伴」才會讓親子關係感到愉悅又滿足。

千萬別浪費這難得宅在家的親密親子時光，只要專心的陪孩子，做什麼都行!

父母總是嫌孩子不專心，但是當爸媽的你專心了嗎?

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