寶寶會爬行 頭好又壯壯

    文/潛力種子兒童教育中心主任   吳怡璇(雙寶阿木)    圖/可樂雙寶

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很多爸爸媽媽常常會問我們,寶寶到底多大的時候會爬行,為什麼爬行很重要?沒有爬就站要怎麼辦?

要讓寶寶爬多久才會比較好呢?讓我們來談談爬行的意義吧!

 

◎爬行的重要意義

爬行代表著寶寶可以自己的到處探索環境了,對寶寶而言是非常重大的改變。

寶寶透過爬行可以大面積的感覺到不同的皮膚觸覺感受,有利於寶寶的觸覺整合,也幫助孩子透過觸覺學習事物,增加寶寶大腦認知能力。

寶寶透過爬行學習到如何控制自己身體動作才能成功達到目的地,增加本體感覺的回饋,有利於動作協調和四肢關節的穩定,對未來站、走路和跳等動作有絕對的幫助,同時也讓寶寶手部精細操作時肩膀和頸部的穩定可以更好,間接影響到未來寫字閱讀等能力。

寶寶透過爬行更能開拓視野,拿到想玩的玩具物品,讓寶寶手眼協調更好,透過爬行也學習到空間概念,因此爬行對於寶寶大腦感覺統合都有莫大的益處。

 

沒有爬行就走路的孩子,會造成孩子發展問題嗎?

其實不爬行的孩子,並不會造成發展上的問題但是爬行經驗較少的孩子的確是會有動作協調上較弱的問題對於往後體能相關技能,如騎腳踏車等或是未來在空間概念和數學邏輯方面也比較容易出現狀況。

建議爸爸媽媽讓孩子累積至少3個月的爬行時間別急著讓寶寶站起來,特別是長時間放在遊戲床的寶寶最容易出現”少爬行常站立”的狀況。親愛爸爸媽媽別老是把寶寶關在遊戲床裡,讓寶寶盡情享受爬行的樂趣,讓寶寶大腦更活絡,同時也讓寶寶體能鍛鍊一下,寶寶會更好入睡歐!

 

接下來將提供幾個小撇步讓爸爸媽媽可以協助寶寶勇往直前靈活爬行唷!

◎讓寶寶靈活爬行的方法

【發展時間】~7-9個月

1.    6個月的寶寶,已經可以趴著時雙手打直,撐起身體,而且肚子是稍微離開地面了。此時就有些寶寶偶爾會出現爬行的動作

2.   7-8個月,寶寶出現肚子貼在地板匍匐前進的爬行動作。一開始有的是倒退爬,有的是原地打轉,而且四肢動作不協調。8個月開始可以往前爬1公尺左右

3.   9個月的寶寶,會用手和膝蓋承重,出現小狗趴肚子離地的姿勢了。慢慢的有四肢對稱交替前前爬行動作。

4.   10個月寶寶可以小狗姿爬行的很好,還可爬過較低的障礙物了。一直走路穩定之前,寶寶都會喜歡爬行的方式移動探索環境。

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【協助寶寶爬行小技巧】

1.      1-6個月多給孩子趴著,讓寶寶可以增加頭頸部、背部挺直和肩膀手部力量,前方放玩具吸引寶寶讓寶寶想往前伸手抓6個月後爸爸媽媽會         突然發現孩子在某天趴著時突然有爬的動作!

2.      6-7個月時,寶寶開始有爬的動作,但是動作不靈活,當爸爸媽媽發現寶寶趴著時其中一隻腳有往前彎曲動作時,可以用你的大手掌在寶寶的小腳丫協助這隻腳推進的動作,接著再換腳。也可幫寶寶一腳膝蓋往骨盆方向彎曲,等寶寶手往前動作,很容易寶寶就會交替將另一隻腳也彎曲往前動作。

3.     當寶寶開始喜歡爬行時,爸爸媽媽可以放寶寶喜歡的玩具和吸引的物品(如小餅乾)在前方,當寶寶開始往前爬時,大人再稍微往前移動物品讓寶寶爬行的更遠,讓寶寶爬行的協調性更好。

4.      7-8個月的寶寶,爸爸媽媽若是發現寶寶已經想用手和膝蓋把肚子撐起來但力量還不夠時,大人可以協助輕輕用手掌在寶寶腹部往上托,讓寶寶維持在小狗姿勢,這時寶寶會喜歡小狗姿勢時做原地前後搖晃的動作,這時大人的手再漸漸離開,讓寶寶自己維持姿勢。

5.      8個月寶寶,若已經會用小狗姿勢爬行的寶寶,可以提供會動的發條玩具和車車,或是滾動的球,讓寶寶可以更靈活的運用手腳四肢去拿玩具。這時若是有年紀相仿的寶寶一起進行爬行,寶寶動機也會更強歐!

【注意事項】

1.   剛開始練習爬行時,請提供足夠寬敞的安全爬行空間給寶寶,儘可能在軟地墊上進行,寶寶細嫩皮膚才不會受傷,也才不會怕痛不喜歡爬。

2.  要保持環境安全,周圍不要有容易撞到的桌角和硬物或插座,也不要有太小的物品以防寶寶吞食。

3.  不要因為爬行重要爸爸媽媽過早就強迫孩子爬行,大概是6-7個月以後較適合,必須等到孩子趴著時可以把頭和手部伸直微微撐起肚子時才適合開始練習爬行歐!

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